РАСЩЕПЛЕНИЕ есть почти У КАЖДОГО ИЗ НАС 🧐
Знаешь, про что я?
Я наблюдаю за людьми и вот что обнаружила👇🏻
Когда мы думаем одно, чувствуем другое или даже не понимаем, что чувствуем, а делаем третье. В результате происходит расщепление и хаос в голове, психике и теле. И в следствие этого, непонимание себя, партнёра, родителей, детей, коллег, вообще людей и мира, ссоры, обиды, раздражение, злость, нарушение границ, неуверенность, замкнутость, страхи и повышенное чувство вины...
Это поправимо 👌🏻нужно вложиться в себя, и это про долго, регулярно и осознанно🌀
А ещё вот одно моё наблюдение👇🏻
В России при разговоре человек начинает что-то рассказывать и использует "Я-сообщение": я сделал вот это, или вот так, я был такой и был там, и так далее...
И неожиданно 😳
переходит в своей речи на "Ты-сообщение"💣
Замечали такой феномен в русской речи?
Например, "Я посмотрел фильм, и МНЕ он очень понравился. И особенно вот эти сцены, где герой ...... И ТЫ понимаешь, что главный герой был вот такой и....."
❗При чем тут "ТЫ", если "Я" рассказываю про себя и свои действия, ощущения, чувства, поведение и тд? 🤷♀️
Интересно, как так произошло, что человек расщепился и передал своё "Я" кому-то (видимо, тому, кому сейчас рассказывает свою историю)?
Похоже ли это на передачу и снятие ответственности с себя, когда мне страшно отвечать за свои слова, поступки, чувства и эмоции и легче перейти в разговоре на "Ты" (Здесь не важно на самом деле - ты или вы, одно значение)? И кто тогда будет нести ответственность за всё моё, что входит в мою зону контроля и личные границы, и жить мою жизнь?
❤И небольшое добавление к теме поста:
🔥Замечаете у других и у себя такие выражения, как?
❗Надо вот это сделать...
(Тоже вопрос у меня - кому это говорит человек, и кому надо сделать? )
🌀Если заметили у себя, то добавляйте слово "Мне надо вот это сделать.... ". А ещё лучше сказать: "Я это сделаю тогда-то, и точное время"
🔥Или ещё пример из вымышленной разговорной речи:
"Я чувствую обиду на него, и даже потом злюсь, когда он это не делает и ничего не происходит. И лучше будет, когда этой обиды не чувствуешь, чтобы потом не ощущать пустоту"
🌀Задавайте сразу себе вопрос: "Кому лучше будет? И кто не будет чувствовать?"
Если про себя, то и проговорить: "и мне лучше будет, когда я не буду чувствовать обиду... " И взять ответственность за это своё решение💣
Замечаете такие выражения у себя или у других людей?
И какой выход есть?
❗Переходить осознанно на "Я-сообщение" и это, конечно, про то, что нужно вложиться в себя, и снова это про: долго, регулярно и осознанно🌀
И твоя ЦЕЛОСТНОСТЬ ВОССТАНОВИТСЯ👌🏻
Поделитесь, как у вас получается это контролировать и возвращать себя в "Я".
А я пока обнимаю вас сердцем 🤍
Ольга Любавина
